Studio Danse Tempo
Modern'Jazz / Contemporain
dès 8ans
La danse modern'jazz et le contemporain est née au XXe siècle d'un mélange de plusieurs danses comme le Jazz, la danse Classique, le contemporain... C'est une danse rigoureuse, rythmée, énergique laissant place à beaucoup de liberté d'expression. La danse Modern' Jazz se caractérise par la coordination et la fluidité des mouvements. Le passage par la transmission de codes, règles et techniques dans la danse est fondamental afin de faire connaître le patrimoine culturel acquis par nos prédécesseurs.
Eveils & Initiations
Dès 4ans
Le cours d'Eveil et d'Initiation est un cours ludique sous forme d'ateliers dansés. Nous travaillons sur les fondamentaux de la danse, le corps, l'espace, le temps, l'énergie, la musicalité et l'intention du mouvement. Nous laissons une grande place au travail de créativité et d'improvisation.
Pilates & Yoga
La méthode Pilates est une méthode douce et transversale basée sur 8 principes fondamentaux comme le contrôle, concentration, respiration, précision, centrage, coordination, fluidité, isolation et régularité. Elle allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’accessoires. On utilise ces « jouets proprioceptifs » (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
La méthode Pilates est principalement utilisée dans une perspective d’entraînement afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Permet de corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles, de développer la souplesse, d’éliminer le stress grâce à une technique de respiration, d’améliorer la coordination et de prévenir les blessures causées par une mauvaise posture.
Permet de muscler en profondeur, d’avoir un ventre plat, soulager les douleurs chroniques du dos, améliorer la santé globale de l’individu.
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. On vise des postures qui permettent d’assouplir et de renforcer le corps. Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d'autres font plutôt travailler l’équilibre. Les exercices de respiration permettent de réguler le flux d'énergie vitale et d’améliorer le système cardio-vasculaire.
Le yoga participe à la réduction du stress. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, ce qui permet une détente corporelle du corps et de l’esprit. On agit à la fois sur le physique et le mental pour créer une harmonie entre ces deux sphères, afin d’accéder à une unité corps-esprit.
Street
Dès 8ans
Le street jazz est une danse hybride qui nait de la rencontre entre le Jazz et le Hip Hop. Cette discipline fait partie des danses urbaines.
Le street jazz émerge dans les années 70 et se retrouve popularisé dans les années 80 grâce à de grands artistes tels que Michael Jackson, Janet Jackson et Madonna. Ce style s'est d'abord développé aux États-Unis, essentiellement à Los Angeles et New York.
Sa popularité continue de croître et atteint un pic dans les années 2000 jusqu'à aujourd'hui grâce à des artistes comme Lady Gaga, Britney Spears ou encore Tate Mcrae qui en font leur style de danse principal.
Le street Jazz est très présent dans les clips vidéos, les émissions télé, les concerts... ce qui en fait une discipline culturelle incontournable dans le monde.
Réunissant le jazz et le hip hop, le street jazz offre de nombreuses possibilités d'apprentissage.
Dans les cours, la technique académique est abordée avec des exercices propres à la danse jazz .
On retrouve dans les chorégraphies des mouvements techniques jazz mais aussi la musicalité, le rapport au sol et au corps du hip hop.
Le street jazz reste tout de même une danse urbaine qui répond à ses propres codes. Ce style de danse est basé sur l'énergie, le rythme et les lignes de bras. Il apporte précision des mouvements, expressivité et cohésion.
Cette danse permet de travailler l'attitude et aide à prendre confiance en soi.
Les chorégraphies sont dynamiques et faites généralement sur des musiques pop & RNB.
DANSE TEMPO
Rue des Ecoles, 33720 BARSAC
06 60 51 97 00
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